Über mich – Mag. Ivonne Starkmann
Hallo LieblingsMensch,
wie schön, dass Du hier bist. Ich heiße Ivonne und damit Du weißt, mit wem Du es zu tun hast, möchte ich mich vorstellen – und Dir erzählen, wie ich meinen ganz eigenen Weg gefunden habe: den naturallyMe way.
Heute – mit etwas Abstand – erkenne ich den roten Faden, der sich durch mein Leben zieht. Viele Erfahrungen, die damals schmerzhaft oder verwirrend waren, haben mich genau hierher geführt: zu mir selbst.
Auch wenn sie im Moment des Erlebens alles andere als rosig waren, waren sie notwendig. Sie waren Wegweiser. Denn das Leben besteht nicht darin, unangenehme Gefühle wegzudrücken oder sie mit positiven Sprüchen zu übertünchen.
Es geht darum, alles zu fühlen, es anzuerkennen – und dann bewusst zu entscheiden:
- Was darf bleiben?
- Was darf gehen?
- Was braucht Raum, damit sich mein wahres Leben zeigen kann?
✨ Das ist der Kern meines naturallyMe ways: echte Transformation beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – zu sich selbst.
Der Weg zur WohlfühlHaut ist kurvig
Es ist nicht der einfache Weg, die gerade Autobahn, der zu Dir selbst führt. Sondern die Pfade, die vor Dir noch (fast) niemand gegangen ist. Diese Pfade sind meist kurvig, gehen rauf und runter und bergen viele Überraschungen.
Der Weg verläuft von innen nach außen
In unserer Gesellschaft sind wir oft mehr im Außen als im Innen. Erfolg wird daran gemessen, was sichtbar ist: wie viel Geld wir verdienen, welches Auto wir fahren, welchen Titel unsere Jobposition trägt – und wie unser Körper aussieht.
Und verstehe mich bitte nicht falsch, LieblingsMensch: ich mag all die wunderschönen Dinge auf dieser Erde. Ich fühle mich auch wohl in einem gesunden Körper.
Aber ich habe gelernt, dass das, was ich als schön empfinde, nicht immer dem entspricht, was uns von der Mode oder dem Schönheitsideal vorgegeben wird. Und vorallem, dass mich die Dinge, die ich besitze nicht definieren, wer ich wirklich bin.
✨ Denn wahre Schönheit beginnt dort, wo Du Dich selbst erkennst – jenseits von Rollen, Status und äußerem Schein.
der naturallyMe Way: Erfolg kommt von innen
Deshalb ist es so wichtig, uns bewusst zu fragen:
- Was ist wesentlich für mein Leben?
- Brauche ich dieses Produkt wirklich?
- Macht es mir Freude oder kostet es mich LebensZeit?
Denn jedes Ding besitzt auch uns. Wir müssen es abstauben, pflegen und Raum dafür schaffen. Und manchmal raubt es uns genau das, was wir eigentlich suchen: Freiheit und Leichtigkeit.
Für ein sinnvolles, erfülltes und freies Leben braucht es somit eine neue Definition von Erfolg – eine, die von innen kommt. Eine, die sich an Freude, Klarheit und Selbstliebe orientiert. Eine, die Dich zur Wohlfühlhaut führt – nicht nur äußerlich, sondern tief in Deinem Inneren.
„Erfolg ist nicht das, was andere im Außen sehen,
sondern, das was Du tust, wenn niemand zuschaut.“
Die Haltestellen Meines Lebens
Kennst Du den Spruch: Während wird Pläne machen, kommt das Leben dazwischen.
Ich habe mittlerweile aufgehört langfristige Pläne zu machen. Denn die letzten Jahre hatten etwas anderes mit mir vor – und heute kenne ich den Sinn dahinter – ich verstehe das Warum. Denn nur so wurde ich fähig naelco skinfood, die DIY Workshops in Verbindung mit dem naturallyMe way für Dich zu kreieren.
👣 Loslassen – mein Schlüssel zur Selbstfindung
In meiner Kindheit bin ich sehr oft umgezogen, so habe ich viele verschiedene Schulen besucht, bis ich mit 15 beschlossen habe, in eine Internat zu gehen. Warum? Ich wollte einfach mal eine Schule beenden. Ich wollte nicht immer die Neue, sondern Teil einer Gemeinschaft sein.
Doch durch all die Neuanfänge, durch das ständige Abschiednehmen, habe ich etwas Wertvolles gelernt: Loslassen. Ich habe gelernt, regelmäßig auszumisten – nicht nur Dinge, sondern auch Gedanken, toxische Beziehungen und Rollen, die nicht zu mir passten. Denn alles was ich mitnahm, musste eingepackt, getragen und wieder ausgepackt werden.
Und auch, wenn ich durch diese häufigen Umzüge kein wirkliches ZuHause in dieser Welt hatte, so habe ich das ZuHause in mir gefunden.
✨ Loslassen ist kein Verlust – es ist ein Geschenk an Dich selbst.
Werte statt Besitz – mein innerer Kompass
Nach all diesen Wohnungs-Stationen wurde mir klar:
✨ Es ist nicht entscheidend, wo ich wohne, was ich besitze oder welchen Job ich ausübe.
Alles was zählt ist:
- Wer ich sein will
- Nach welchen Werten ich leben will
- Wie ich meine Mitmenschen behandeln möchte und mich selbst
Für mich ist es wichtig, dass ich mir jederzeit selbst im Spiegel in die Augen schauen kann – ehrlich, liebevoll und klar.
👣 Frieden Schließen – mit meinem Körper
Und ja, ich will mich auch im Spiegel ansehen können, weil ich mir selbst gefalle. Weil ich mich in meiner Haut wohlfühle. Jedoch habe ich gelernt, dass das nicht immer dem entspricht, wie mich die Welt sehen will.
Fotos aus der Vergangenheit haben mir später geholfen, mich selbst mit Abstand zu betrachten. Und ich erkannte: Das Bild, das ich von mir hatte, entsprach nicht der Realität, sondern ist aufgrund von Vergleichen und Wiederholungen entstanden.
Glaubenssätze formen unser Selbstbild – dadurch sah ich eine andere Ivonne
Weil mir so oft gesagt wurde, dass ich dick sei, glaubte ich es, auch wenn ich jetzt weiß, dass es nicht der Wahrheit entsprach. Es hat mich dennoch dazu gebracht, dass ich in meiner Teenagerzeit so ziemlich jede Diät ausprobierte, die es gab.
Ich dachte, mein Körper sei nicht passend. Nicht schön genug, ein erfülltes Leben zu führen. Und so führte ich eine wirklich ungesunde Beziehung – mit mir selbst und mit dem Essen.
DIY Naturkosmetik mein Weg zur Versöhnung
Diese Erfahrung hat mich geprägt. Sie hat mir gezeigt, wie mächtig Glaubenssätze sind – im Positiven wie im Negativen.
Und sie hat mich dazu gebracht, mich nach all den Diäten mit echter Ernährung zu beschäftigen. Mit echten Lebensmitteln.
✨ Ich habe gelernt: Wir essen nicht nur Lebensmittel – wir essen auch die Emotionen, die wir auf sie projizieren.
Dieser Weg hat mich zur Naturkosmetik geführt. Und sie hat mir geholfen, Frieden mit meinem Körper zu schließen.
Nicht durch Kontrolle – sondern durch Fürsorge. Nicht durch Verzicht – sondern durch die liebevolle Wahl für mich und mein Leben.
👣 Lernen – dafür sind wir hier
Wir hatte früher nie viel Geld und meine Eltern mussten genau wirtschaften, um uns über die Runden zu bringen, denn jeder Groschen zählte. Doch auch wenn wir keinen Ken bekamen (dafür musste eine Barby als Ersatz ihre Haare lassen 😂), bekamen wir alles was wir wirklich brauchten: Liebe, Sicherheit und auch eine gute Ausbildung. Denn ihr Wunsch war es, dass wir es mal leichter im Leben haben.
Bildung als Geschenk
Wir durften uns immer die Schule aussuchen. So wurde es das Gymnasium, statt der Hauptschule. Es wurde mir ermöglicht nach dem Gymnasium ins Internat zu gehen und auch im Studium unterstütze mich mein Dad.
All das ist nicht selbstverständlich. Und so wurde ich oft mit Neid, Eifersucht und Machtmissbrauch konfrontiert. Das machte etwas mit mir. Worauf hin ich begann mich selbst klein zu machen. Ich wollte dazugehören. Doch irgendwann begriff ich, der Preis war zu hoch. Denn ich wollte nie wieder erleben unterdrückt zu werden. Denn je kleiner ich mich machte, desto mehr wurde ich angegriffen.
Wahre Größe kommt aus dem Herzen
Und so lernte ich: Es ist egal, was ich tue oder wer ich bin, es wird immer jemanden geben, dem ich nicht genug bin. Doch ich habe auch gelernt, dass nur verletzte Menschen andere Menschen verletzten. Dass nur Menschen, die Angst haben selbst nicht genug zu sein, andere Menschen durch Machtmissbrauch erniedrigen.
Genau das war meine wichtigste Lebenslektion:
Nicht ich war falsch, sondern ich suchte einfach bei den falschen Menschen Anerkennung und Bestätigung. Und so sah ich, dass ich mir selbst genug sein musste. Ich muss in meiner wahren Größe leben. Und ich brauche keine Angst vor meiner wahren Herzensstärke zu haben. Denn nur so kann ich das Leben führen, das für mich gedacht ist.
✨ Deshalb schreibe ich das hier für Dich – damit Du weißt, dass Du nicht allein bist.
Solange Du Dir selbst treu bleibst, immer Dein bestes gibst und andere so behandelst, wie Du selbst behandelt werden willst, hast Du mehr Reichtum in Deinem Leben, als Du Dir vorstellen kannst.
👣 der Tod, die Trauer und das Leben
Drei Monate nach meinem Studium stand ich vor einer der schwersten Aufgabe meines Lebens: Ich hatte die Beerdigung meiner Mum zu organisieren. Ich versprach ihr, stark zu sein – für sie. Doch diese Versprechen bedeutete, dass ich all meine Trauer tief in mir verschloss.
Der Rucksack der unterdrückten Gefühle
Mit jedem weiteren Schicksalsschlag wurde dieser Rucksack schwerer. Nicht nur der Tod meiner Mum, sondern auch der Verlust von Freundschaften, der Schmerz über Verrat und Betrug, die gebrochenen Versprechen, gescheiterten Lebenspläne – und die Wut auf mich selbst.
Ja, ich war stark. Zu stark. Und das machte mich und meinen Körper müde.
Doch irgendwann wurde es mir bewusst und ich begann loszulassen. Und glaube mir, das war kein einfacher Prozess. Aber es war der Beginn von etwas Neuem: Ich begann eine echte Partnerschaft mit mir selbst aufzubauen.
Ich verabschiedete mich bewusst von Dingen, Menschen und Tätigkeiten, die mir nicht gut taten. Und ja – das war traurig. Aber diesmal ließ ich die Trauer zu. Sie war überwältigend. Denn die alte Trauer bekam endlich die Chance, gesehen zu werden.
Ich brach den Fluch des Schweigens, den ich mir auferlegt hatte, mit dem Versprechen stark zu sein und so begann ich mir selbst meine wahren Gefühle anzuvertrauen. Wie? Ich begann zu schreiben.
Durch den Nebelwald – Schritt für Schritt
Manchmal dachte ich, ich würde das nicht aushalten. Aber ich bin durch den Nebelwald gegangen – einen Schritt nach dem anderen.
Und ich habe es geschafft. Es ist ein anderes Leben als gedacht. Aber es ist mein Leben. Ein Leben in Bewusstheit. Ohne Abhängigkeiten. Ein freies Leben – in echter Verbindung mit mir selbst.
✨ Denn um wirklich zu leben, müssen wir alles loslassen, was nicht zu uns gehört. Und manchmal bedeutet das, einige Tode zu sterben – lange bevor das physische Leben endet.
👣 das Hier und Jetzt – das Geschenk des Lebens
Nach all den Auf und Abs, den Prüfungen und Herausforderungen des Lebens bin ich nun an einem Punkt angelangt, an dem mich mein Wissen, meine Erfahrungen weitergeben will. Denn wenn ich damit das Leben eines einzigen Menschens verbessere, dann hat sich all das gelohnt.
Ich habe all meine Scham, die Schuldgefühle und die Angst (mehrmals) auf ein Kaffeekränzchen eingeladen. Ich habe losgelassen, was mir in meinem früheren Leben mal wichtig war, um zu werden wer ich wirklich bin. Dadurch habe ich nichts mehr zu verlieren – im besten Sinne – denn ich habe mich selbst angenommen und gefunden. Das ist wahre Freiheit. Das ist wahrer Reichtum.
DIY Naturkosmetik als Lebensstil
Auf diesem Weg hat mir die Naturkosmetik geholfen, das Leben und seine Magie zu verstehen. Sie hat mir gezeigt, wie ich im Nebel nicht verrückt werde – sondern wie ich mich selbst wieder sehen lerne.
✨ Denn Naturkosmetik ist mehr als nur eine Creme – sie ist eine Lebenseinstellung und kann von innen und von außen auf allen Ebenen angewandt werden.
Wenn Du vor Deinen Herausforderungen stehst, überfordert mit Deinen Gefühlen bist oder einfach lernen willst wie Du wundervoll magische Naturkosmetik selbst herstellen kannst – dann stöbere im zu Hause von naelco skinfood. Wer weiß – vielleicht findest Du genau das, was Dir im Moment gut tut.
Und wenn nicht, dann halte die Augen offen, denn das Leben bietet unendlich viele Möglichkeiten und Tools um an Dein Ziel anzukommen, auch wenn Du sie im Moment noch nicht verstehst. Im Geschenksack des Lebens ist auch etwas für Dich dabei.
✨ „Verstehen kann man das Leben nur rückwärts.
Leben muss man es vorwärts.“
– Søren Kierkegaard
Deine Ivonne
PS: Du bist nur einen Schritt von Deiner WohlfühlHaut entfernt…👣
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