von | Aug 5, 2021 | Allgemein | 0 Kommentare

ätherisches Öl: Gift oder Wunder?

Hallo. Schön, dass Du da bist. Ich bin Ivonne Starkmann – die Gründerin und Inhaberin von naelco skinfood. Heute gehe ich der Frage nach: ‘ätherisches Öl: Gift oder Wunder?’

Ich möchte Dich auf die Reise in die Welt der ätherischen Öle mitnehmen. Denn in dieser Welt ist es herrlich duftend und inspirierend. Vor allem aber eins ist hier sehr wichtig. Das Maßhalten.

Denn wie heißt es so schön – die Dosis macht das Gift.

Maßband als Sinnbild zum Maßhalten

Mit Bedacht verwendet, wirken die ätherischen Öle Wunder. Im Unmaß angewandt, können sie zerstören. Komm mit mir mit in die magische Welt der ätherischen Öle und verbinde sie mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen. Damit Du für dich die Frage beantworten kannst: ‘ätherisches Öl: Gift oder Wunder?’

Viel Freude und Spaß beim Lesen oder zu Hören.

Deine Ivonne von naelco skinfood

Was verbirgt sich hinter dem Wort ‘ätherisches Öl’?

Zu allererst ein ätherisches Öl, hat generell nichts mit einem herkömmlichen Öl zu tun. Es ist zwar öllöslich, jedoch auch alkohollöslich, aber nicht wasserlöslich. Gewonnen wird es grundsätzlich auch aus Pflanzen. Durch Destillation. Das was dabei herauskommt ist die Essenz der Pflanze. Ich bezeichne es immer gerne als die Seele der Pflanze.

So werden beispielsweise für 1 Liter ätherisches Rosenöl 5000kg Rosenblüten verbraucht. Das ist schon eine Menge, oder?

naturrein vs naturidentisch

Zumindest für die echten, die naturreinen äterischen Öle werden auch echte Pflanzen destilliert.

Es gibt noch andere ätherische Öle – die Parfumöle. Diese werden unter dem Beiwort naturidentische ätherische Öle verkauft. Sie sind um einiges günstiger, haben aber noch nie eine Pflanze gesehen. Sie sind im Labor gemacht und bringen meist nicht die Wirkungen mit, wie das naturreine ätherische Öl. Denn die Laboröle haben in meinen Augen keine Seele. Sie sind lediglich ein geruchlicher Nachbau. Dafür immer in der gleichen Qualität. 

Daher schaue beim Kauf eines ätherischen Öls auf den Hinweis 100% naturrein. Dies ist wichtig, wenn Du auch auf die unsichtbare Wirkung Wert legst. Und es für Dich ok ist, dass nicht jede Charge die genau gleiche Zusammensetzung hat. Denn die Natur ist variabel und in vielerlei Hinsicht nicht standardisierbar. So wie auch wir Menschen individuell sind.  Außerdem muss es Dir Wert sein, mehr Geld zu bezahlen, denn das Anbauen, Ernten, Destillieren und Abfüllen ist viel mehr Aufwand, als im Labor etwas zusammen zu mixen. Wenn Du jedoch lieber das naturidentische Öl bevorzugst, dann ist das auch Ok. Denke immer daran, es ist Dein Körper. Du trägst dafür die Verantwortung und Du musst Dich in ihm wohlfühlen. 

Ich will Dir hier lediglich meine Sichtweise aufzeigen und die Hintergründe darstellen, damit Du eine bessere Entscheidungsgrundlage hast.

Verwendung in der Produktion

Der Großteil verwendet ein ätherisches Öl als Duftstoff, jedoch kann es viel viel mehr. Es löst Verspannungen, unterstützt beim Energietanken, beruhigt die Nerven oder hilft dem Körper beispielsweise um schädliche Mikroorganismen loszuwerden.

Da jedoch bei dem ‘Mehr’ zwischen einem aus der Natur und einem aus dem Labor hergestellten ätherischen Öl unterscheiden werden muss, ist es oft schwer für Dich als Konsument zu wissen, welche Art von ätherischem Öl verwendet wurde.

Denn auf den Kosmetikartikeln werden die ätherischen Öle immer als Aroma oder Parfum angegeben. Unter diesem Begriff fällt die gesamte Duftmischung.
Du weißt leider nicht, welche ätherischen Öle in einem Produkt vorhanden sind und vor allem in welcher Qualität die Rohstoffe beim Produzieren vorlagen.

Daher heißt es hier: Du musst dem Produzenten viel Vertrauen entgegenbringen. Und ehrlich gesagt, ist das heutzutage nicht immer einfach, denn so oft wird etwas versprochen und im Nachhinein scheint alles anders zu sein.

Daher will ich Dir heute mitteilen, dass ich in den Produkten von naelco skinfood standardmäßig 100% naturreine ätherische Öle in Bio-Qualität verwende. Und bis ich zu meinen derzeitigen Ölen gekommen bin, habe ich viele verschiedene Lieferanten getestet. Warum ich mir diese Arbeit antat? Weil ich sowohl für Dich als auch für meine Haut gute Rohstoffe haben will.

Die Inhaltsstoffe eines ätherischen Öls

Ein echtes, natürliches ätherisches Öl kann von ganz wenigen bis zu 300 Einzelstoffe enthalten und das in höchster Konzentration. Daher sind wir hier schon sehr Nahe an der Beantwortung der Frage ‘ätherisches Öl: Gift oder Wunder?’

Ein natürliches ätherisches Öl ist die Essenz, also die Seele einer Pflanze und diese ist so vielfältig und komplex wie Deine Seele. Aus diesem Grund wirkt auch ein richtiges ätherisches Öl auf Deiner Haut und Deinem Geist in ganzheitlicher Weise. Im Gegensatz zu einem im Labor nachgebauten. Dieses enthält einfach nicht die genaue Zusammensetzung und das kann es auch nicht. Denn es ist sozusagen ein künstlicher Nachbau der Seele einer Pflanze. Wie würde Dein künstlicher Nachbau Deiner Seele aussehen?

Wir Menschen können sehr viel erschaffen und sollten uns mehr von der Natur abschauen. Jedoch mit Respekt und dem Wissen, dass wir ein Teil der Natur sind und sie nicht ständig übertrumpfen wollen. Gerade wenn es darum geht, in der Fülle zu leben. Die Natur bringt alles mit sich, ohne dafür jemand anderen auszubeuten. Eine Win-Win Situation – IMMER. 

ABER: die Duftstoffe lösen eine Allergie aus…

Diesen Einwand höre ich so oft. Und er macht mich traurig, denn somit werden die wunderbaren ätherischen Öle – also die Seele der Pflanzen – sofort und pauschal abgewertet.
Ich denke, hier ist es wichtig hinter die Kulissen zu schauen und zu reflektieren.
Ja es kann sein, dass einzelne Inhaltsstoffe Allergien bei Dir auslösen. Das ist vergleichbar mit einer Lebensmittelallergie. Auch hier haben einzelne Personen
Unverträglichkeiten. Doch würde man hier nie (hoffentlich) in die Pauschalierung kommen und zB sagen Nüsse sind schlecht, weil sie Allergien auslösen.

Genau aus dem Grund möchte ich Dir die ätherischen Öle zeigen, was sie sind. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst und nicht die Meinung vieler einfach nachzuplappern. Dann kannst Du für Dich selbst die Frage beantworten ist ätherisches Öl: Gift oder Wunder?

Wie weiter oben schon beschrieben, kann ein einziges Öl bis zu 300 messbare Inhaltsstoffe haben. Aber nur 26 Inhaltsstoffe von allen auf dem Markt befindlichen Ölen sind als potentiell allergen eingestuft.

Somit ist auch die offizielle Definition potentiell – also es kann sein, muss aber nicht.
Also probiere Dich doch aus, ob Du Dein Lieblingsöl verträgst. Es ist doch schade auf etwas zu verzichten, aufgrund einer sinnlos geschürten Angst. Und wenn Du das Öl nicht verträgst – dann wasch es einfach wieder ab. (Hier kannst Du nachlesen wie Deine Haut aufgebaut ist.)

Die 26 potentiell allergenen Duftstoffe

Damit Du weißt, welche Inhaltsstoffe eine Allergie auslösen können, habe ich Dir hier die Liste der allergenen Duftstoffe mitgebracht.

Diese findest Du immer bei den INCIs auf den Kosmetikprodukten. Alle anderen Inhaltsstoffe der ätherischen Öle fallen in den Bereich Parfum oder Aroma rein.

1. Benzyl Alcohol
2. Amyl Cinnamal
3. Cinnamyl Alcohol
4. Citral
5. Eugenol
6. Hydroxycitronellal
7. Isoeugenol
8. Amylcinnamyl Alcohol
9. Benzyl Salicylate
10. Cinnamal
11. Coumarin
12. Geraniol
13. Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyd (Öle mit diesem Duftstoff sind verboten worden. Ab dem 23.08.19 dürfen keine Produkte mehr in den Handel werden und ab 23.08.21 dürfen keine Produkte mit diesem Duftstoff mehr verkauft werden)
14. Anise Alcohol
15. Benzyl Cinnamate
16. Farnesol
17. Butylphenyl Methylpropional
18. Linalool
19. Benzyl Benzoate
20. Citronellol
21. Hexyl Cinnamal
22. Limonene
23. Methyl 2-Octynoate
24. Alpha-Isomethyl Ionone
25. Evernia Prunastri Extract
26. Evernia Furfuracea Extract

Informationen aus dem Sicherheitsdatenblatt

Wie weißt Du nun bei einem ätherischen Öl, welche allergenen Stoffe drin sind?

Jedes Öl wird auf seine Bestandteile hin im Labor untersucht. Diese Untersuchungsergebnisse werden in sogenannten Sicherheitsdatenblätter festgehalten.

Durch das Lesen eines solchen Datenblattes, erfährst Du alles was über den Rohstoff bekannt ist. Bzw. das was die Labor Ergebnisse ans Licht gebracht haben.

Beim Ersten Mal lesen ist es sicher verwirrend, aber wie bei allem macht auch hier die Übung den Meister.

 

Auszug des Sicherheitsdatenblattes:

Hier siehst Du einen Auszug von einem Sicherheitsdatenblatt des ätherischen Rosmarinöls, welches ich für die Produkte von naelco skinfood verwende.

Du siehst, dass alle potentiell allergenen Duftstoffe aufgelistet sind. Hinter den Duftstoffe Limonene und Linalool steht die Range der Konzentration. Somit kannst Du daraus schließen, dass lediglich diese beiden potentiell allergenen Duftstoffe in diesem Bio-Rosmarinöl vorhanden sind. 

Also kommen diese beiden Duftstoffe nun auf die INCI-Liste.

Auszug aus Sicherheitsdatenblatt potentielle Allergene ätherisches Rosmarin Öl

Rechenbeispiel: Handcreme energy-time

Wieviel von dem Duftstoff Limonene tatsächlich im Produkt enthalten ist, kommt auf die Dosierung des ätherischen Öls drauf an.

Schauen wir uns dies am Beispiel der Handcreme energy-time an:

Ich verwende hier 0,15% des naturreinen ätherischen Bio Rosmarinöls.

Bei 100g Creme (also 2 Spender) sind somit 0,15g Rosmarinöl enthalten. Laut dem Sicherheitsdatenblatt enthält das ätherische Öl 1,5-4% Limonene. Das sind 0,00225-0,006g also 2,25-6mg des potentiell allergenen Duftstoffes. Und 100g Handcreme
verwendest Du wahrscheinlich über 5-6 Monate.

Somit siehst Du, dass auch die Dosis entscheidend ist, ob die Haut allergisch reagiert oder nicht.

ätherisches Öl: Gift oder Wunder?

Für mich ist das ätherische Öl weder Gift noch Wunder sondern sowohl Gift als auch Wunder. Es kommt auf die Dosis an – wobei ich wie zu Beginn nicht um den Spruch herumkomme: ‘die Dosis macht das Gift’. Mit der richtigen Dosis und der achtsamen Anwendung, schenkt Dir jedes ätherische Öl die Wunder der Pflanze. Verwendest Du das ätherische Öl zu häufig in purer Form, ist die Wahrscheinlichkeit von Hautreizungen sehr hoch.

Daher heißt es liebevoll Maß zu halten – es ist für alle genug da. Die Gier und der Neid lässt uns oft ins Unmaß fallen und macht wunderbare Dinge oder Beziehungen kaputt. 

Und wenn Du Unterstützung im Maßhalten benötigst, dann denk an Dein lieblings-ätherisches Öl und frage einfach, was würde dieses mir jetzt mitteilen.

Ich hoffe Du hast den Einblick in die Welt der ätherischen Öle und die potentiellen allergenen Duftstoffe genossen.

Lass mir doch gerne einen Kommentar hier, was Du davon hälts.

Ich wünsch Dir alles Liebe und einen wunderschönen, von Dir erschaffenen Tag.

Ivonne von naelco skinfood

über mich - Naturkosmetikproduzentin von naelco - Mag. Ivonne Starkmann

geschrieben von Ivonne Starkmann

Gründerin und Inhaberin von naelco skinfood

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